Schweißtreibende Auszeit für Körper und Seele: Wer Wellness liebt, schätzt den regelmäßigen Gang in die Sauna. Doch neben einem hohen Entspannungsfaktor bietet der Saunabesuch zahlreiche Vorteile für die Gesundheit - angefangen bei der Stärkung des Immunsystems über eine Verbesserung des Hautbildes bis hin zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Um von diesen Vorteilen … [Weiterlesen...]
mit dem Baby in die Sauna – so ist es richtig!
Hype oder sinnvoll? Saunieren ist normalerweise für gesunde Menschen jeder Altersklasse geeignet. In jüngster Vergangenheit hat sich ein Trend entwickelt und verschiedene Abwandlungen der klassischen Sauna tauchen vermehrt auf. Eine Variante richtet sich dabei speziell an Babys und Kleinkinder. Mit niedrigen Temperaturen von 60 bis 75 Grad und einer Luftfeuchtigkeit von ca. … [Weiterlesen...]
